كيري توست مع جبنة كيري بالبروتين مع التفاح والكينوا

كيري توست مع جبنة كيري بالبروتين مع التفاح والكينوا

وجبة فطور خفيفة وصحية بالتوست مع قطع مربعات جبنة كيري بالبروتين مع والتفاح والكينوا

المكونات

لتحضير التوست

  • 4 مربعات من جبنة كيري بالبروتين
  • 2 شريحة خبز القمح الكامل
  • 1/2 تفاحة حمراء مقطعة إلى شرائح
  • 2 ملعقتين كبيرتين كينوا مطهي
  • رشة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • أوراق زعتر طرية للتزيين
كيري مربعات بروتين

خطوات الطبخ

تحضير التوست

  1. حمصي الخبز في مقلاة على نار متوسطة لمدة دقيقتين على كل جانب حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا.
  2. وزعي بالتساوي 2 مربعات جبنة كيري بالبروتين على شرائح الخبز المحمصة.
  3. ضعي شرائح التفاح والكينوا فوق طبقة الجبنة.
  4. أضيفي القليل من زيت الزيتون، ثم زيني توست التفاح والكينوا ببعض أوراق الزعتر الطازجة و قدميها!

خطوات الطبخ