طبق الفطور بقمر الدين والجرانولا مع جبنة كيري بالبروتين

طبق الفطور بقمر الدين والجرانولا مع جبنة كيري بالبروتين

طبق الفطور بقمر الدين والجرانولا مع جبنة كيري بالبروتين®

المكونات

لتحضير قمر الدين

  • 100 جرام (1/2 كوب) قمر الدين مقطع إلى مكعبات
  • 100 مل (1/2 كوب) ماء

لتحضير كريمة كيري® بالبروتين

  • 4 مربعات كيري® بالبروتين
  • 300 جرام (1 كوب) زبادي بدون سكر
  • 2 ملعقة صغيرة عسل (أو حسب الذوق)

للتزيين

  • 4 حبات فراولة، مقطعة إلى دوائر
  • 80 جرام (1/2 كوب) جرانولا
كيري مربعات بروتين

خطوات الطبخ

تحضير قمر الدين

  1. ضعي قمر الدين والماء في وعاء. غطيه بغلاف بلاستيكي، ثم اتركيه جانباً لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  2. ضعي مزيج قمر الدين في خلاط كهربائي، ثم إمزجي حتى يصبح المزيج ناعماً. ضعي جانبا.

تحضير كريمة كيري® بالبروتين

  1. ضعي مربعات كيري® بالبروتين وامزجيها بملعقة حتى تصبح ناعمة.
  2. أضيفي الزبادي والعسل ثم إخلطيهم جيداً.

تقديم طبق السحور بقمر الدين والجرانولا

  1. ضعي مزيج كريمة كيري® بالبروتين في وعاء التقديم. أضيفي قمر الدين والفراولة والجرانولا، ثم قدمي!

خطوات الطبخ