كيري توست مع جبنة كيري بالبروتين مع الحمص والسبانخ

تحضير الحشوة

1. أضيفي زيت الزيتون، والسبانخ، ومسحوق الثوم، والفلفل في مقلاة على نار متوسطة، ثم اطهي لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر بملعقة خشبية حتى تصبح السبانخ لينة.
2. اخلطي الحمص مع الفلفل الأحمر في وعاء صغير ثم أضيفيه إلى السبانخ. اطهي الكل لمدة دقيقتين حتى يصبح لون الحمص ذهبيا. أزيلي المقلاة عن النار واتركيها جانبا لتبرد الحشوة قليلا.

طريقة التقديم

1. وزعي طبقة وفيرة من جبنة كيري بالبروتين بالتساوي فوق شرائح الخبز.
2. ضعي فوقها خليط السبانخ والحمص.
3. زيني شرائح الخبز بالسبانخ والحمص بالقليل من مسحوق الثوم ثم قدميها!